Il cancro della prostata è come mangiare

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I pomodori contengono un potente antiossidante chiamato licopene. Ulteriori ricerche sono necessarie per confermare un beneficio, ma in un revisione di 11 studi, i ricercatori hanno trovato una tendenza che suggerisce Il cancro della prostata è come mangiare gli uomini che mangiavano più pomodori e prodotti a base di pomodoro, sia crude e cotte, possono essere meno probabilità di sviluppare il cancro alla prostata.

Esattamente come i pomodori aiutano? Ma perché il licopene è strettamente legato alle pareti cellulari, i nostri corpi hanno un momento difficile estraendolo dal pomodoro crudo. Guardate a prodotti come questi:. Mangiare cibi in stile italiano, come la pizza e la pasta, possono aiutare a incorporare più alimenti a base di pomodoro nella vostra dieta.

Nei mesi estivi, è possibile acquistare freschi, pomodori locali per affettare in cima panini e tagliare in insalate. Broccoli è un ortaggio che contiene molti composti complessi che possono aiutare a proteggere alcune persone dal cancro. I motivi per cui sono ancora chiare, ma i ricercatori propongono che uno dei phytochemicals presenti in queste verdure, chiamato sulforafano, colpisce selettivamente e uccide le cellule tumorali lasciando normali cellule della prostata sana e inalterati.

Il tè verde è una bevanda che è stato consumato per migliaia di anni. Tuttavia, i componenti del tè verde sono allo studio per i loro effetti sulla salute.

Questi includono:. In una recensione pubblicata da Medicina cineseI ricercatori hanno trovato una diminuzione del rischio di cancro alla Il cancro della prostata è come mangiare tra gli uomini che hanno consumato più di cinque tazze di tè verde al giorno. Inizia da bere ogni mattina una tazza al posto del caffè normale. È inoltre possibile utilizzare il tè raffreddato come il liquido nel vostro frullati fatti in casa. Legumi, come fagioli, arachidi, lenticchie, contengono composti vegetali biologicamente attivi noti come fitoestrogeni.

Gli isoflavoni sono uno di questi fitoestrogeni. Essi possono contenere proprietà lotta contro il cancro. Questo potrebbe sopprimere la crescita tumorale in Il cancro della prostata è come mangiare tumorali della prostata. PSA è una proteina prodotta dalla prostata. Il test del PSA misura il livello di PSA nel sangue e viene utilizzato come test di screening per il cancro della prostata.

Questa ricerca ha inoltre sembrava indicare la soia è risultato più efficace quando è stato consumato in combinazione con altri alimenti lotta contro il cancro. Per aggiungere altri legumi e semi di soia per la vostra dieta, prendere in considerazione una dieta vegetariana per un giorno ogni settimana. Alcune persone cercano quello che viene chiamato un senza carne Lunedi. In questo modo, è possibile sostituire la carne con la proteina di fagioli.

Prova a fare un hamburger di fagioli neri con un sacco di verdure. Proprio come il vino rosso o tè verde, melograno è una ricca fonte di antiossidanti.

È possibile acquistare il succo di melograno alla maggior parte dei negozi di alimentari. I grassi polinsaturi, come gli omega-3 e omega-6, sono acidi grassi essenziali che si trovano esclusivamente nella dieta.

La dieta occidentale tradizionale ha un sacco di acidi grassi omega-6, ma non molti omega In una recensione pubblicata nel Journal of Clinical Nutritioni ricercatori hanno trovato un legame tra mangiare pesce e un tasso di mortalità ridotto da cancro alla prostata. Se Il cancro della prostata è come mangiare si è goduto il pesce in passato, provare un diverso tipo di pesce.

Ogni pesce ha un sapore unico. Il sapore è anche più mite, se il pesce è fresco, in modo che le papille gustative potranno gustare il pesce più se si acquista da un banco del pesce e renderlo quel giorno.

Merluzzo, passera, e la trota hanno sapori più lievi. Prova topping il pesce con salsa di limone, o per una spinta in più per la vostra prostata, provare merluzzo al forno in salsa di pomodoro.

Per allungare il vostro dollaro, è anche possibile aggiungere il pesce ad un piatto sostanzioso, come la pasta, zuppe, insalate, Il cancro della prostata è come mangiare, gelati. In questo modo non sarà necessario tanto pesce per fare un pasto completo. Mentre più ricerca deve essere fatto nel campo della dieta e il cancro alla prostata, ci sono prove Il cancro della prostata è come mangiare suggeriscono che alcuni cibi possono aiutare a ridurre il rischio per la malattia.

Ad esempio, alcuni integratori ad alto contenuto di antiossidanti per esempio, estratto di melagrana possono contrastare gli effetti della radioterapia. Pertanto, si dovrebbe evitare di integratori con alti livelli di antiossidanti durante il trattamento con radiazioni.

Detto questo, la maggior parte degli elementi di questo elenco sono cibi integrali. Il tè verde.